కండరాలను పొందడం మరియు కొవ్వు తగ్గడం ఎంత కష్టమో ప్రజలు ఫిర్యాదు చేయడం నేను తరచుగా వింటాను.మీకు ఈ సమస్య ఉందా?ప్రతి ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు క్రింది పరిస్థితులను కలిగి ఉండాలి: మీరు ఎందుకు ఎక్కువసేపు వ్యాయామం చేస్తారు, కానీ మీ శరీరంలో ఎటువంటి మార్పు లేదు?కొవ్వు తగ్గే కాలంలో, బరువు తగ్గకుండా బరువు ఎందుకు పెరుగుతుంది?కండరాలు పెరిగే సమయంలో, కండరాలు పెరిగేలా ఎలా చేయాలి?ఆపేటప్పుడు చీల్చడం కష్టమా?విద్యుదయస్కాంత కండరాల శిక్షకుడు సరఫరాదారు మీకు చెప్తారు: కండరాల పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడం మరియు కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని ఎలా నిరోధించాలి!
కండరాల పెరుగుదల మరియు కొవ్వు నష్టం అనే రెండు వేర్వేరు అంశాలకు, కండరాల పెరుగుదల చాలా కష్టమైన విషయం అని చెప్పవచ్చు.కొవ్వు తగ్గడం కంటే కండరాల పెరుగుదల చాలా కష్టం.వాటిలో కొన్ని కండరాల పెరుగుదలకు కొవ్వును కూడా నిర్లక్ష్యం చేస్తాయి.పెంచు.అప్పుడు కండరాల పెరుగుదల మరియు కొవ్వు తగ్గడం అనే భావనను మొదట అర్థం చేసుకుందాం.కొవ్వును కోల్పోవడం అంటే మీ వద్ద అధికంగా ఉన్న వాటిని తినడం, మరియు కండరాలను పొందడం అంటే మీ కండరాలను పెంచడం మరియు మీరు తిన్న వాటిని మీ శరీరంలో వదిలి కండరాలుగా మార్చడం.
1. శక్తి శిక్షణ చాలా ముఖ్యం
కండరాల పెరుగుదలకు కొంత శక్తి శిక్షణ అవసరం, ఇది కండరాల పెరుగుదలకు చాలా ముఖ్యమైన పరిస్థితులలో ఒకటి లేదా అవసరమైన పరిస్థితి.అప్పుడు, మనం తెలుసుకోవలసినది ఏమిటంటే, మనం శక్తి శిక్షణ చేస్తున్నప్పుడు, మనం చేసే బరువు తగినదిగా ఉండాలి, చాలా బరువుగా లేదా చాలా తేలికగా ఉండకూడదు మరియు దీని గురించి మనకు మంచి ఆలోచన ఉండాలి.అదనంగా, ఫ్రీక్వెన్సీ సముచితంగా ఉండాలి, శక్తి శిక్షణ యొక్క వ్యాయామాలు సరైనవి మరియు ప్రామాణికమైనవి మరియు శ్వాస రేటును మీరే నియంత్రించాలి.వీటన్నింటికీ మనం శక్తి శిక్షణ ఉన్నప్పుడు శ్రద్ధ వహించాలి.మనం ప్రభావవంతంగా సంతృప్తిపరచలేని కొన్ని లేదా కొన్ని పాయింట్లు ఉంటే, మన కండరాల లాభం ప్రభావం బాగా తగ్గిపోవచ్చు.
2. సహేతుకమైన పోషకాహారం తీసుకోవడం మరియు విశ్రాంతి అవసరం
మా కండరాల నిర్మాణ ప్రభావానికి పోషకాల తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.కండరాల నిర్మాణం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందా అనేది ఎక్కువగా మనం తీసుకునే పోషకాహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.అదనంగా, మిగిలినవి కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే మా కండరాలు రాత్రిపూట నిద్రపోతాయి.మీరు బాగా నిద్రపోకపోతే లేదా విశ్రాంతి తీసుకోకపోతే, కండరాల పెరుగుదల చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది లేదా దాదాపు పెరుగుదల ఉండదు.ఫిట్‌నెస్ సర్కిల్‌లో కండరాల పెరుగుదల మూడు-పాయింట్ల ఆహారం, ఏడు-పాయింట్ల శిక్షణ మరియు నాలుగు-పాయింట్ మద్దతుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.కండరాల లాభం అని పిలవబడేది కష్టం.కండరాలను పొందే ప్రక్రియలో మనం దీర్ఘకాలిక మంచి జీవిత అలవాటును కొనసాగించాలి.
మా కంపెనీ యొక్క విద్యుదయస్కాంత కండరాల శిక్షకుడు మీకు శుభవార్త తెస్తారు.HI-EMT అనేది సౌందర్య ఔషధం యొక్క వైద్య సాంకేతికత.ఇది సురక్షితమైన తీవ్రత స్థాయితో కేంద్రీకృత విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రం నాన్-ఇన్వాసివ్ పద్ధతిలో శరీరం గుండా ప్రయాణిస్తుంది మరియు మోటారు న్యూరాన్‌లతో సంకర్షణ చెందుతుంది, ఇది అల్ట్రా-గరిష్ట కండరాల సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఆకస్మిక కండరాల సంకోచానికి విరుద్ధంగా, గరిష్ట సంకోచానికి మెదడు పనితీరుతో సంబంధం లేదు.HI-EMT నిర్దిష్ట ఫ్రీక్వెన్సీ పరిధిని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది రెండు వరుస ఉద్దీపనల మధ్య కండరాల సడలింపును అనుమతించదు.గతంలో, శిల్పం కేవలం కొవ్వు తగ్గింపు, ఫిగర్ బిగుతుగా లేదని విచారం వదిలి.Hi-EMT సాంకేతికత, "కండరాల ద్రవ్యరాశిని పెంచడం మరియు కొవ్వును తగ్గించడం" యొక్క పనితీరుతో, గతంలో కొవ్వు తగ్గడం గట్టిగా లేని లోపాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.HI-EMT మాగ్నెటిక్ థిన్నర్: ఒక దశలో “కండరాన్ని నిర్మించండి + కొవ్వును తగ్గించండి”, సులభంగా మరియు సమర్ధవంతంగా దృఢమైన వక్రతను సృష్టిస్తుంది.
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-24-2021